Соматическая практика поможет переключить внимание с повседневных забот на дыхание и тело. Что будет способствовать расслаблению и заземлению
Тёплый пар и аромат трав способствуют расслаблению мышц и успокаивают нервную систему. Баня расслабит тело и ум, поможет быстрее заснуть. Это важно для полного восстановления и поддержания высокого уровня энергии
Прослушивание музыкальной программы на виниле, звуковая терапия, погружение и принятие через звук
Самобытное направление терапии, позволяющее ближе познакомиться со своим внутренним миром. Она поможет вернуться к своим истинным ценностям, развить креативность
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ